EMS Crossfit
Ems Crossfit antrenmanları kas kütlesi kazanmayı ve yaÄŸ yakımını saÄŸlar, kiÅŸinin metabolizmasını hızlandırmakla kalmaz, kalori yakma kapasitesini artırır.
25 dk gibi bir sürede zamanımızı etkili kullanarak zayıflamayı saÄŸlar, vücudu inceltir ve sıkılaÅŸtırır, kas sistemini dengeleyerek vücut postürünüzü düzeltir. Aynı zamanda kaslardaki sorunlar nedeni ile yaÅŸanan bel boyun fıtığı, sırt aÄŸrıları, çatlak, selülit, varis ve idrar damlatma gibi rahatsızlıklarınızın da tedavi sürecine büyük katkı saÄŸlamaktadır.
EMS Crossfit'in Etkileri
GöÄŸüs, Sırt, Kol, Omuz, Kalf ve Bacakta var olan 6 ana temel kas grubun da kas kütlesini arttırmayı saÄŸlamak mümkündür. Tüm kas gruplarını aynı anda çalıştırılmasını saÄŸladığından ve eklemler üzerine fitness antrenmanlarında ki gibi ekstra yük bindirilmediÄŸinden dolayı, alışılagelmiÅŸ antrenmanlardan daha kısa sürede ve daha saÄŸlıklı yüksek baÅŸarıyı elde edebilirsiniz. Kas kütlesinin büyümesi ve ÅŸekillenmesi çok daha hızlı elde edilir.