EMS Crossfit
Ems Crossfit antrenmanları kas kütlesi kazanmayı ve yağ yakımını sağlar, kişinin metabolizmasını hızlandırmakla kalmaz, kalori yakma kapasitesini artırır.
25 dk gibi bir sürede zamanımızı etkili kullanarak zayıflamayı sağlar, vücudu inceltir ve sıkılaştırır, kas sistemini dengeleyerek vücut postürünüzü düzeltir. Aynı zamanda kaslardaki sorunlar nedeni ile yaşanan bel boyun fıtığı, sırt ağrıları, çatlak, selülit, varis ve idrar damlatma gibi rahatsızlıklarınızın da tedavi sürecine büyük katkı sağlamaktadır.
EMS Crossfit'in Etkileri
Göğüs, Sırt, Kol, Omuz, Kalf ve Bacakta var olan 6 ana temel kas grubun da kas kütlesini arttırmayı sağlamak mümkündür. Tüm kas gruplarını aynı anda çalıştırılmasını sağladığından ve eklemler üzerine fitness antrenmanlarında ki gibi ekstra yük bindirilmediğinden dolayı, alışılagelmiş antrenmanlardan daha kısa sürede ve daha sağlıklı yüksek başarıyı elde edebilirsiniz. Kas kütlesinin büyümesi ve şekillenmesi çok daha hızlı elde edilir.